エクステリア・外構工事・外構リフォーム・カーポート・さしかけ・ウッドデッキなどの外構工事のトータルプロデュース、宇部市妻崎開作のエクスプランです。
山陽小野田市や宇部市をメインにした施工事例もアップしております。
新年明けて1ヶ月が経ちました..早いです。
急に冷え込んで雪が散らついたかと思えば、上着のいらないあったかい日もあったりで体調管理がとても難しいです。
そんな寒い日に食べたい物と言えば…
やっぱり1位は鍋ですね。
豚キムチ鍋・豆乳鍋・もつ鍋・寄せ鍋・カニ鍋 etc...
いろんな鍋があるので、毎日でも飽きません。
野菜もたっぷり摂れるのがうれしいです！！
1人でも大人数でも楽しめるし、冷蔵庫の在庫整理もできるし準備が楽なのに、身体も温ったまって、何といってもお酒に合う!!
で、冬のメニューに鍋は欠かせません。
体の免疫力を高めるには
①適度な活動性と体養のバランス
②体を温める
③ストレスを減らす
④腸内環境を整える
ことが大切だそうです。
栄養バランスのよい鍋を食べてしっかり体を温め、美味しいお酒を呑んで心身の疲れを取り、質のよい睡眠を取る。
この冬これで私は寒さに打ち勝つぞー!!
